Ayurveda, la medecine traditionnelle indienne


La vie de Ayurveda

Tous les êtres humains devraient suivre un mode de vie riche, c’est-à-dire pur, qui véhicule la paix et la clarté spirituelle. La pureté physique comprend un régime alimentaire pur composé d’aliments végétariens crus ou fraîchement cuits, de l’air pur et de l’eau propre, des exercices physiques adéquats ayant un effet calmant, et la propreté physique.

La pureté d’esprit comprend la véracité, l’honnêteté, l’humilité, l’équilibre, la non-violence, la bonté et la compassion pour tous les êtres vivants. Les impuretés émotionnelles telles que la colère, la haine, l’orgueil, le désir et la peur sont abandonnées ; les commérages et les inquiétudes doivent être évités. Ce sont les mauvaises habitudes spirituelles essentielles qui détruisent notre clarté d’esprit naturelle et notre équilibre spirituel.

Un mode de vie pur comprend une vie décente au sens d’une activité professionnelle qui ne nuit pas aux autres, une façon agréable de parler, un environnement harmonieux ou agréable, et l’évitement des distractions, du bruit et de toute forme de divertissement violent ou dégradant.

Une vie satisfaisante comprend la dévotion au divin ou à la vérité, la compassion, le service à ses semblables, l’étude des enseignements spirituels, la révérence pour les professeurs spirituels et la pratique du yoga et de la méditation.

Cependant, la pureté elle-même ne doit pas devenir une erreur en raison d’une attitude moralisatrice, d’une hypersensibilité ou d’un fanatisme. Nous devons toujours maintenir la bonne humeur et la modération. Ce dont nous avons besoin, c’est d’une harmonie et d’une adaptabilité naturelles, et non du fardeau de normes artificielles.

 


Nutrition et herbes

Notre alimentation est la mesure la plus importante à long terme pour le traitement de notre corps. Il peut s’écouler un à six mois avant que les résultats ne soient visibles, mais l’effet est alors durable. Le régime alimentaire est un remède constant, même s’il doit parfois être adapté aux saisons, à l’âge ou à des maladies spécifiques. Notre corps est composé de la nourriture que nous mangeons, et nous ne pouvons pas nous attendre à ce que notre condition physique change si nous ne modifions pas notre alimentation.

 

 

les énergies

L’Ayurveda se concentre principalement sur les énergies de la nourriture afin d’équilibrer les fluides corporels. Les minéraux, les vitamines et les ingrédients chimiques jouent un rôle secondaire. D’un point de vue de la médecine indienne traditionnelle, il n’y a pas de formes nutritionnelles qui conviennent à tout le monde, ni d’exigences minimales pour les substances qui doivent être prises quotidiennement. Le plus important est de savoir si la nourriture que nous mangeons et la façon dont nous nous nourrissons sont en harmonie avec notre constitution.

Dans la philosophie du Vedanta, l’esprit, le manomaya kosha, est considéré comme l’essence de la nourriture.

 

Nous sommes ce que nous mangeons !

Tout ce que nous mangeons affecte nos sentiments et peut nous rendre vulnérables à des troubles mentaux ou physiques. Tout comme de mauvaises sensations peuvent affecter notre digestion, une mauvaise digestion peut perturber nos sentiments.

Nous devons également réfléchir aux qualités spirituelles de la nourriture que nous mangeons. La nourriture que nous mangeons a-t-elle un effet bénéfique sur notre processus mental ou interfère-t-elle avec lui ? La viande est un très mauvais aliment, aussi nutritif soit-il. Il contient l’énergie de la mort et incarne les forces de la violence et les émotions négatives de la peur et de la haine.

Il ne faut pas seulement faire attention à la qualité de la nourriture, mais aussi aux conditions de consommation. En médecine indienne traditionnelle, cela comprend la préparation correcte des repas, la bonne combinaison des aliments, la quantité et la fréquence de la prise de nourriture, ainsi que le bon moment et le bon endroit pour manger. L’attitude émotionnelle et mentale est également importante : une bonne nourriture mangée dans la mauvaise humeur peut provoquer des maladies. Il est tout aussi important que les repas soient préparés avec amour, soin et des sentiments positifs.

Les herbes sont comme des aliments fins. Vous pouvez les manger en petites ou grandes quantités. De plus grandes quantités (environ 28g – par jour) ne doivent généralement pas être prises sans l’avis d’un médecin ou d’un praticien de médecine douce. À petites doses, les herbes sont comme des compléments alimentaires puissants que presque tout le monde peut et doit prendre régulièrement. Ils font partie des aliments nécessaires et font partie de l’alimentation subtile.

Les thermomètres

Quels sont les différents thermomètres disponibles ?

Quel est le bon thermomètre ? Cela dépend de l’objectif pour lequel vous en avez besoin. D’une part, les thermomètres sont subdivisés en fonction de leur technologie de mesure, c’est-à-dire en thermomètres infrarouges, numériques et analogiques. Les thermomètres diffèrent également par ce qu’ils mesurent exactement.

Les variables mesurées sont par exemple l’air ambiant, les surfaces, la température de l’eau ou la température à cœur de la viande. Le thermomètre est souvent aussi disponible en combinaison avec d’autres instruments de mesure tels que des stations météorologiques, des réveils ou des thermo-hygromètres.

 

 

Des thermomètres pour chaque tâche

Les thermomètres à insertion sont le bon choix si vous voulez mesurer la température dans des liquides et des aliments ou dans des matériaux plastiques et pulvérulents. Les thermomètres actuels transfèrent également les valeurs sur votre smartphone via Bluetooth.

Il existe également des thermomètres de réfrigérateur, des thermomètres cliniques et des thermomètres de fenêtre ainsi que des thermomètres pour de nombreuses autres applications.

En plus des thermomètres pour l’affichage de la température actuelle, des thermomètres min-max sont disponibles, qui affichent également la température maximale et minimale mesurée. Ce dernier point est important, par exemple, pour le stockage des produits pharmaceutiques.

 

Différences entre les appareils de mesure analogiques, numériques et mécaniques.

Pour ceux qui apprécient un affichage particulièrement précis de la température avec des décimales, les thermomètres numériques sont le meilleur choix. Les thermomètres analogiques conviennent également pour des mesures précises dans des plages de température allant de -33 à +220 °C. Les thermomètres mécaniques, en revanche, sont de fabrication très robuste et sont utiles dans la technologie de mesure de l’environnement, par exemple dans les environnements à fortes vibrations.

 

Le bon design est important

Les thermomètres transparents sont les mieux adaptés pour être montés sur les vitres des fenêtres.

Les thermomètres dotés d’un capteur externe qui transmet ses données par câble ou par radio peuvent, par exemple, afficher la température dans des réfrigérateurs fermés. Les thermomètres de cuisson et de gril Bluetooth permettent de surveiller facilement le processus de cuisson sur le smartphone

 

Thermomètres étanches et résistants aux intempéries

Pour les applications en milieu orageux et humide et sous l’eau, vous trouverez des thermomètres étanches et résistants aux intempéries. Mais la gamme comprend également des instruments dotés de caractéristiques spéciales comme le support WeatherHub.

L’application pour smartphone recueille des données climatiques autour de la maison.

Faites le tour de la grande boutique en ligne de reichelt dès maintenant et achetez un thermomètre ou une station météo adaptés à votre usage personnel.

 

Mesurer avec le thermomètre

La mesure de la température est la fonction de base du thermomètre. Le thermomètre indique la température actuelle dans la plage de mesure au moyen d’une échelle de température ou d’un affichage numérique. Il est généralement utilisé pour mesurer la température de l’air. Cependant, avec les instruments appropriés, vous pouvez également mesurer la température de liquides, de nourriture ou d’autres choses.

 

Dans quelle unité mesure mesurez-vous avec le thermomètre ?

En Europe et presque partout dans le monde, on utilise l’échelle des degrés Celsius pour les mesures. Le point de congélation de l’eau pure est défini comme 0 degré et son point d’ébullition comme 100 degrés.

L’échelle Fahrenheit avec un point de congélation à 32 degrés est principalement utilisée aux États-Unis. Les thermomètres numériques TFA peuvent souvent passer de °C à °F.

Enfin, il y a l’échelle Kelvin dans le domaine scientifique professionnel. Bien que le Kelvin soit l’unité de température légale dans l’UE, en Suisse et dans presque tous les autres pays, il ne joue pratiquement aucun rôle dans la vie quotidienne.

bien dormir

Quelques conseils pour bien dormir?

 

On n’est de nouveau en forme qu’après neuf heures de sommeil. L’autre se sent complètement remis après seulement six heures. Il est important que vous dormiez longtemps, en fonction de votre besoin de sommeil. Avec ces conseils pour s’endormir, cela ne devrait pas être un problème.

 

Sieste de midi

Après une courte sieste de 15 à 30 minutes à midi, vous vous sentirez à nouveau en forme. Cependant, si vous faites une longue sieste d’une heure ou plus, vous serez fatigué et risquez de perturber votre sommeil.

 

Sports

Ceux qui ont fait du sport pendant la journée peuvent mieux dormir la nuit. Mais après l’effort, le corps doit d’abord s’éteindre – et cela peut prendre plusieurs heures. C’est pourquoi vous ne devez plus vous épuiser le soir.

 

 

 

Caféine


Évitez si possible le café, le cola, le thé noir et le thé vert à partir du déjeuner. La caféine qu’ils contiennent a un effet stimulant qui peut durer jusqu’à 14 heures chez les personnes sensibles.

 

Alimentation

Il est déconseillé de manger et de boire de grandes quantités de nourriture et de boisson trois heures avant de se coucher. Cela augmente l’activité de l’estomac et des intestins, le sommeil devient agité et superficiel.

 

D’autres accesoires pour dormir

Le sommeil se controle à l’aide de plusieurs accesoires, tels que le masque, le coussin, Voici quelques conseils sur ce site dédié au sommeil et bien dormir.

 

 

Alcool

Ne buvez plus d’alcool dans les trois heures précédant votre coucher. Bien qu’elle accélère souvent le processus d’endormissement, elle provoque des problèmes de sommeil pendant la nuit.

 

Nicotine

Vous devez éviter les cigarettes le soir. La nicotine a également un effet stimulant et perturbe le sommeil. Et les dommages causés aux poumons par le tabac nuisent également à votre sommeil.

 

Détendez-vous

Laissez la journée se terminer lentement et arrêtez de faire des activités mentales et physiques épuisantes deux heures avant de vous coucher. La rédaction d’un journal intime aide souvent à se débarrasser de ses soucis ou de ses pensées.

Jeune femme avec un pull en laine au bord de la mer.
Le stress sous contrôle
Apprenez à réduire votre stress.

 

Rituels

La régularité prépare le corps au sommeil. Essayez d’écouter une certaine musique pendant une vingtaine de minutes avant d’aller vous coucher, faites la même petite promenade ou, au moins, fermez toujours la porte d’entrée, brossez-vous les dents et éteignez la lumière dans le même ordre.

 

Chambre à coucher

Ceux qui se sentent vraiment à l’aise dans leur chambre dorment mieux. Assurez-vous que la température est confortable (16 à 18 degrés Celsius) et qu’il fait sombre et calme.

 

Se lever

Si vous ne pouvez pas vous endormir, levez-vous et allez dans une autre pièce. Faites quelque chose d’ennuyeux et ne retournez pas au lit avant d’avoir sommeil. Mais il faut se lever à la même heure le matin, si possible aussi le week-end et les jours fériés !

 

 

Réveillez-vous

Lorsque vous vous réveillez la nuit, essayez de ne pas regarder votre montre. Ce regard déclenche généralement des pensées et de l’anxiété, vous ne vous rendormirez pas aussi vite. La lumière est également mieux laissée de côté. La luminosité agit comme un signal d’alarme et fait dérailler l’horloge interne.

 

Grignotage

Le grignotage nocturne n’est pas une bonne idée. Le corps s’y habitue et bientôt l’envie de quelque chose de sucré vous réveille régulièrement.

 

Lieu de couchage

Le lit est là pour dormir – et non pour regarder la télévision, manger, lire, ruminer, se disputer ou passer des coups de téléphone. Toutes ces choses mettent le lit en contact avec des activités actives et entravent le sommeil.

 

thé pour bien dormir

Un bon thé

Pour les troubles légers du sommeil, les thés de bonne nuit peuvent vous aider à trouver le sommeil bien mérité. Vous n’êtes pas obligé d’utiliser des sachets de thé tout prêts, mais vous pouvez aussi préparer votre propre thé de sieste. Nous vous présenterons les recettes appropriées.

Donc si vous êtes fatigué et avez des difficultés à dormir, la cuisine aux herbes offre une alternative douce et sûre aux somnifères médicamenteux.

Par exemple, outre la valériane bien connue, le houblon, la mélisse et la passiflore ont également un effet somnifère. Les mélanges de thé prêts à l’emploi contre les troubles du sommeil et l’agitation des magasins d’aliments naturels et des pharmacies contiennent également ces ingrédients.

 

 

Mélangez votre propre thé du sommeil rapidement et facilement !

Au lieu d’utiliser les mélanges tout prêts, vous pouvez aussi préparer votre propre thé du sommeil. Les trois variétés que nous vous présentons ont toutes un effet calmant et vous aident à vous endormir. Buvez une tasse de thé auto-brassé le soir, environ une demi-heure avant d’aller au lit. Prenez le temps nécessaire pour cela et profitez de votre dernier verre ! Si vous l’aimez sucré, vous pouvez y ajouter du miel.

Conseil spécial pour les parents : les jeunes enfants n’aiment souvent pas le goût des thés qui dorment. Essayez plutôt le thé à la fleur d’oranger. Utilisez l’eau de fleur d’oranger de la pharmacie. Versez environ une cuillère à café d’eau chaude – c’est tout !

 

Thé du classique

Ingrédients pour le mélange de thé (environ 10 tasses) :
40 g de feuilles de baume séchées
40 g de cône de houblon
40 g de racine de valériane
Préparation :
Utilisez une cuillère à soupe du mélange de thé par tasse. Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes, puis buvez lentement.


Comment faire la préparation :

Versez de l’eau bouillante sur une à deux cuillères à café de mélange d’herbes par tasse. Après cinq à dix minutes, vous pourrez déguster le thé.

 

Thé à la fleur de la passion

Préparation :
Pour une tasse, il suffit de verser de l’eau bouillante sur une ou deux cuillères à café de fleur de la passion séchée et de laisser infuser pendant dix minutes.

Sujet maison

La maison est l’endroit où vous vous sentez chez vous et représente votre personnalité.

 

Ma maison à moi

Il y a peu j’ai décidé de changer la décoration de ma maison, j’ai donc du choisir quelle pièce de la maison il fallait décorer en premier.

J’ai choisi de décorer la cuisine qui est donc une pièce pour tester mes goûts et voir si c’est une réussite.

Je vais commencer à décorer une autre pièce avec un type ou un autre type de décoration.

Ce que j’ai commencé par faire est d’acheter des chaises et une table dans un style rétro, j’aime beaucoup les styles rétro avec un style des années 80 ou 90.

J’aime aussi le style généraliste et une cuisine avec fourniture normale, j’ai choisi un style en bois pour avoir quelque chose qui peut se conserver.

A ces décorations, j’ai rajouté un style feng shui et un style asiatique avec des baguettes en bois, des pots en osier ou en style de bambous.

J’ai rajouté des tableaux avec un style asiatique et des écritures en chinois.

Cela peut porter bonheur selon mon amie chinoise.

Pour les plantes, j’ai pris un pot en forme de U est j’ai pris des plantes de bambous, je me suis aussi acheté un bonsaï pour décorer la table de ma cuisine.

Les assiettes que j’ai acheté possèdent des caractères asiatiques et donnent un style très particulier.

Avec le style retro des chaises et des tables avec les autres objets de styles asiatiques, je pense que la décoration est plutôt pas mal et peut ravir des invités fan de voyage ou de l’Asie.

Au moins cela fait un sujet pour laquelle on pourra discuter à table et si les invités peuvent utiliser les baguettes, j’en serai ravi.

 

Et vous ? Quel est le type de choses que vous voulez faire pour votre cuisine ou votre maison?

 

Mode de déplacement alternatif

Je vais dans cet article vous parler de nouveauté technologique et notamment de mode de déplacement nouveau.

L’avenir est au Gyropode.

Avez-vous déjà entendu parler des gyropodes, ce sont ces 2 roues qui ressemble à un skate board mais de manière horizontale. Un gyropode peut être aussi une roue, on appelle ça un gyroroue. Lorsque vous vous déplacez à Paris, il arrive parfois que vous voyez des vélos, des gens en skate board, des gens en trottinette, et pour le dernier cas, des gens mais bien moindre en gyropode.

Les avantages d’un gyropode

Selon le modèle, les tailles des gyropodes sont souvent de petite taille notamment pour les gyropodes.

Se déplacer en gyropode, c’est un moyen se déplacer de manière alternative, car il n’y a pour l’instant peu de modèle et les modèles vont se banaliser de plus en plus.

Les inconvénients d’un gyropode :

  • Le coût, il faut compter au minimum une centaine d’euros pour avoir un modèle de gyropode car il n’y a pas encore beaucoup de modèle sur le marché et il y a actuellement peu de concurrence. Dès que la concurrence va augmenter, on peut s’attendre à avoir des gyropodes un peu partout.
  • La réglementation n’est pas encore très clair au sujet de gyropode car ce sont des objets nouveaux qui entrent dans le quotidien. Les utilisateurs ont l’habitude mais l’environnement extérieur ne l’est pas.

Mon avis sur les gyropodes.

Le premier gyropode que j’ai essayé était le segway pour se déplacer en tant que touriste plus rapidement. Il y a un aspect nouveau, et les gyropodes sont très rapides, il permet de visiter des endroits plus rapidement que si on était à pied car certains endroits ne sont pas accessibles facilement.

J’ai déjà eu l’occasion d’essayer un gyropode et je peux vous dire c’est un bon concentré de technologique, l’objet répond rapidement au différentes actions qu’on lui donne. On peut se voir en faire en ville et se déplacer librement.

Je préfère beaucoup plus le gyroroue car il a cette aspect futuriste, il est aussi possible de se déplacer sur une vingtaine de Km et il est rapide, il peut monter jusqu’à maximum 25km/h.

Si je ne vous ai pas convaincu, voici un comparatif des différentes modèles possibles de Gyro.

Et vous? Pensez-vous passé au mode de transport alternative comme un gyropode?

Changer vers les métiers de la santé

Je vais dans cet article vous parler de métiers où il y a des demandes en France dans le domaine de la santé.

 

Le domaine de la santé

Travailler dans le domaine de la santé peut être un peu grand plus vu le nombre de personne que cela emploie en France. Par contre les amplitudes horaires sont très larges et il faut des fois beaucoup travailler dans une journée.

Il y a des métiers de la santé ou du service à la personne qui ne demande qu’à trouver leur nouvel employé. De nombreuses personnes pensent à faire une reconversion professionnelle dans le domaine de la santé et ils ont raisons car il y a de nombreuses opportunités possibles.

Je pense notamment à :

  • Travailler avec les enfants :

Pour travailler avec les enfants, il suffit d’avoir un CAP petite enfance que vous pouvez étudier en formation en alternance, par correspondance à domicile ou encore en formation professionnelle. D’autres possibilités s’offrent à vous, vous pouvez aussi être éducateur ou éducatrice jeune enfant (EJE), vous pouvez préparer le ATSEM pour travailler avec les enfants. Il existe de nombreux emplois où il faut cependant préparer un diplôme ou passer un concours pour y accéder mais une fois que vous êtes admis, vous serez soit fonctionnaire dans le public et dans le privée ce qui vous assure une sécurité de l’emploi très facile et dans la longue durée.

 

  • Travailler aux services de personnes :

Si vous ne souhaitez pas travailler avec les jeunes enfants, vous avez la possibilité de vous occuper des personnes âgées ou personne de tout autre age. Le Bep ASSP (accompagnement soins et service à la personne) peut être la solution pour vous. Il existe d’autres métiers comme le métier d’assistante familiale qui s’occupe de famille en difficulté. Il y a vraiment une palette importante de métiers dans ce domaine par exemple :

Les métiers pour les personnes fragiles et les personnes âgées (auxiliaire de vie, assistante sociale, accompagnateur aux déplacement, etc).

Les métiers pour de la vie en générale (Agent d’entretien, de surveillance, administratif etc).

Les métiers de l’encadrement (responsable ou directeur de centre).

Il y a même un article de la nouvelle république qui parle des métiers du service à la personne, c’est à lire.

Il y a aussi beaucoup d’autres types d’emplois comme par exemple être moniteur, éducateur de jeune enfants.

D’autres métiers de la santé qui sont importante comme auxiliaire de puériculture, infirmier en soin médicale et beaucoup d’autres.

Dans le domaine animal, on peut parler des soins animaliers comme le métier de soigneur animalier, pour ce qui concerne le toilettage pour chien ou chat. L’attention apportée aux animaux doit être la même que pour un être humain ou mieux car l’animal ne peut pas vous dire où il a mal.

 

Le domaine de la santé est un domaine très porteur et il y a de nombreuses possibilités pour vos si vous désirez travailler dans le domaine.

 

Et vous? Par quel métier êtes-vous tenté dans le domaine de la santé?

Faire son repassage

Je vais dans cet article vous parler du repassage.

Pourquoi faire son repassage?

Je fais le repassage de mes chemises ou de mes vêtements au moins une fois par semaine. Par exemple avant de partir au travail ou la veille d’aller bosser, je fais bien attention d’avoir une chemise repassée pour plusieurs raisons.

  • Je prends soin de mon aspect car lorsque l’on est cadre, il faut faire attention à ça.
  • Avoir des vêtements repassés est un plus et parait chronophage mais il faut le faire.

Comment je m’y prends pour faire le repassage

Avant j’avais un fer à repasser et je peux vous dire que le temps que je prenais pour repasser mes affaires étaient d’au moins 3 heures par semaine et si on cumule toutes ces heures, ça doit bien faire une dizaine d’heures par mois. Ce qu’il m’a beaucoup changer lorsque je suis passé à la centrale vapeur.

Le temps d’allumage d’un centrale vapeur est de 30 secondes à 1 minutes alors qu’avant je devais attendre au moins 5 minutes pour que l’eau du fer repasser soit bon. D’ailleurs l’eau n’était pas à pression constante alors que maintenant lorsque j’utilise une centrale vapeur, je sais à combien de pression je suis et c’est beaucoup plus facile.

En passant du fer à repasser à la centrale vapeur, j’ai pu gagner beaucoup de temps au lieu des 30 minutes, je ne prend maintenant que 10 minutes au maximum donc à la semaine, je repasse mes affaires pendant une heure maximum au lieu des 3 heures initiales avec un fer.

Lorsque je repasse, j’ai aussi une impression qu’avec la CV c’est beaucoup plus simple. Il y a beaucoup plus de contrôle et ayant tester deux centrales, j’ai vu qu’il y avait des fonctions qui étaient très utiles pour faire le repassage.

Mes conseils pour le choix d’une centrale vapeur

Une CV est beaucoup plus efficace qu’un fer, c’est beaucoup plus puissant et l’autonomie est plus longue. La majorité des CV possède des réservoirs beaucoup plus grands.

Le produit a d’ailleurs été pensé pour que ça soit maniable. Il y a deux types de centrales vapeurs : CL a temps limité et illimité. Cela dépend de vos sessions de repassage s’il dépasse une heure ou deux heures.

Il faut par exemple choisir une CL à temps illimité si la session de repassage dépasse une heure et demi.

Les autres critères importants :

  • la pression, plus ell est élevé mieux c’est
  • le débit
  • La fonction pressing
  • la taille de la semelle
  • Les autres spécificités de l’appareil, chaque appareil a son avantage (prix, fonctionnalité spéciale, réservoir,etc.)

Voici une vidéo qui m’a beaucoup aidé lorsque j’ai choisi ma centrale vapeur, elle date de 2012 mais elle vous donne des conseils précieux pour vous aider à votre choix de votre CV et cet article aussi :

Vidéo de Auchan :

Et vous? Etes-vous passé à la centrale vapeur? Utilisez-vous bien toutes fonctionnalités possibles de votre centrale?

Ne pas écouter la musique trop fort

Je vais dans cet article vous parler des problèmes auditions des gens.

L’audition et le bruit

Je parlais dans un autre article de prendre soin de soi, je vais dans cet article vous en parler mais sur un sujet plus spécifique, la musique, le bruit et l’audition.

Dans les années 2000, on avait les premiers machines à cassette et on écoutait la musique tranquillement. Maintenant on a des machines de guerres, avec des enceintes bluetooth, enceintes avec des décibels énorme.

On a des écouteurs qui sont capable de projeter de la musique à fond tellement que ça cause des problèmes à nos oreilles. C’est l’écoute prolongée qui cause problème.

Ma fille est partie en boite de nuit la semaine dernière et m’a dit que le son était énorme et super! Je lui ai demandé as tu eu mal aux oreilles. Elle m’a dit un peu mais c’est trop bien.

Les gens ne se rendent pas compte que l’écoute prolongé peut prolonger et endommager les tympans sur le long terme. Il faut posséder du matériel de qualité comme des casque à réducteur de bruit ou un casque anti bruit si vous allez à la chasse, faite des tirs ou si vous travaillez dans un chantier.

Au lieu d’acheter un casque à 5 ou 10 euros, faut mieux investir sur des casques à 20 ou 50 euros qui tiennent la route et que vous pouvez conserver pendant longtemps.

reduction-bruit

Avoir un casque ou un objet adapté pour vos besoins.

  • Si vous allez à la chasse, ou faites des tirs, il vaut mieux avoir un casque anti bruit pour la réduction du bruit. De même que si vous habitez dans un petit appartement et que vous avez un enfant, il vaut mieux avoir un casque anti bruit enfant ou bébé pour qu’ils dorment mieux et qu’il soit moins dérangé.
  • Avoir un casque a réduction de bruit peut être bien pour d’autres activités. On attend que le son et c’est de la fluidité.
  • Lorsque vous allez à un concert ou un festival, ayez des bouchons d’oreilles, vous allez toujours entendre aussi bien la musique mais moins fort. C’est très important de profiter du concert et de la musique et d’être près mais il ne faut en aucun cas vous handicaper pour le futur et faire attention à votre santé.

Ce qu’il faut prendre soin

Il y a certains aspects de la santé qu’il faut prendre soin tels que la vue, l’ouïe car ce sont des choses qui se détériorent plus que l’odorat par exemple. Je porte des lunettes depuis 25 ans car je n’ai pas pris soin de ma vue bien que mes yeux aient des difficultés et que dans tous les cas j’aurais porter des lunettes un jour ou l’autre mais plus vous allez retarder l’échéance mieux c’est.

Et vous? Protégez-vous le plus possible lorsque vous faites une activité à risque pour vos oreilles? ou laissez-vous aller ?

Personnellement, je fais de plus en plus attention mais il y a des fois où l’on ne peut rien y faire.

Le toilettage pour chien

Je vous parlais dans un autre article de l’important de prendre soin de soi et de prendre soin des animaux. Je vais dans cet article vous parler du toilettage pour chien.

Le toilettage canin

Que pensez-vous si quelqu’un vous dit qu’il prend sa douche tous les 3 jours? ou lorsque quelqu’un ne sent pas bon. Vous pensez tout de suite, il devrait prendre une douche ou encore cette personne est sale et ne prend pas soin de lui.

Il devrait être plus propre que ce soit pour lui et pour les autres. Ce sont des réflexions que vous vous faites mais ça devrait être la même chose pour votre animal.

Un chat peut faire son toilettage par lui même bien qu’il nécessite aussi que l’on l’aide pour les griffes par exemple. C’est pour cette raison que l’on a des grattoirs ou un arbre à chat.

Pour les chiens, c’est un peu différent car le chat ne va normalement rester que chez vous mais pour le chien, il va se promener et il va attraper des saletés, des puces, des tiques ou des insectes.

Il peut se toiletter mais ce n’est pas accès, il a besoin de l’aide de l’homme pour faire le toilettage de son chien.

Votre chien a besoin de prendre une douche ou que l’on s’occupe de lui. Par exemple pour ces griffes, pour avoir des poils en pleine santé et de pas attraper des bestioles. il doit avoir des colliers anti puce ou encore il doit se faire vermifuger pour éviter les vers, les puces, les tiques.

toilettage-de-son-chien

Une étape pour votre chien

Plusieurs choix s’offrent à vous, vous pouvez faire le toilettage de votre chien vous même ou l’emmener chez un centre de toilettage pour chien. Il ressortira comme neuf, j’emmené mon chien chez le toiletteur 1 fois tous les 2 mois et j’ai l’impression d’avoir un autre chien lorsqu’il sort du toiletteur.

Pourquoi aller au toiletteur?

Pour avoir un chien en meilleur santé. Si vous prenez soin de quelques choses que ce soit votre voiture, une livre, sa durée de vie sera prolongée. C’est la même chose pour votre animal. Il vaut mieux prévenir que guérir et c’est le cas du toilettage pour chien.

Il y a une étude qui dit qu’un chien en bonne santé est une chien qui fait 30 minutes de promenade par jour et un chien propre. Ces deux gestes augmentent considérablement la durée de vie de votre animal?

Et vous? Faites vous le toilettage de votre chien par un toiletteur ou par vous même? Le faite vous ou vous le laissez comme il est?