Faire son repassage

Je vais dans cet article vous parler du repassage.

Pourquoi faire son repassage?

Je fais le repassage de mes chemises ou de mes vêtements au moins une fois par semaine. Par exemple avant de partir au travail ou la veille d’aller bosser, je fais bien attention d’avoir une chemise repassée pour plusieurs raisons.

  • Je prends soin de mon aspect car lorsque l’on est cadre, il faut faire attention à ça.
  • Avoir des vêtements repassés est un plus et parait chronophage mais il faut le faire.

Comment je m’y prends pour faire le repassage

Avant j’avais un fer à repasser et je peux vous dire que le temps que je prenais pour repasser mes affaires étaient d’au moins 3 heures par semaine et si on cumule toutes ces heures, ça doit bien faire une dizaine d’heures par mois. Ce qu’il m’a beaucoup changer lorsque je suis passé à la centrale vapeur.

Le temps d’allumage d’un centrale vapeur est de 30 secondes à 1 minutes alors qu’avant je devais attendre au moins 5 minutes pour que l’eau du fer repasser soit bon. D’ailleurs l’eau n’était pas à pression constante alors que maintenant lorsque j’utilise une centrale vapeur, je sais à combien de pression je suis et c’est beaucoup plus facile.

En passant du fer à repasser à la centrale vapeur, j’ai pu gagner beaucoup de temps au lieu des 30 minutes, je ne prend maintenant que 10 minutes au maximum donc à la semaine, je repasse mes affaires pendant une heure maximum au lieu des 3 heures initiales avec un fer.

Lorsque je repasse, j’ai aussi une impression qu’avec la CV c’est beaucoup plus simple. Il y a beaucoup plus de contrôle et ayant tester deux centrales, j’ai vu qu’il y avait des fonctions qui étaient très utiles pour faire le repassage.

Mes conseils pour le choix d’une centrale vapeur

Une CV est beaucoup plus efficace qu’un fer, c’est beaucoup plus puissant et l’autonomie est plus longue. La majorité des CV possède des réservoirs beaucoup plus grands.

Le produit a d’ailleurs été pensé pour que ça soit maniable. Il y a deux types de centrales vapeurs : CL a temps limité et illimité. Cela dépend de vos sessions de repassage s’il dépasse une heure ou deux heures.

Il faut par exemple choisir une CL à temps illimité si la session de repassage dépasse une heure et demi.

Les autres critères importants :

  • la pression, plus ell est élevé mieux c’est
  • le débit
  • La fonction pressing
  • la taille de la semelle
  • Les autres spécificités de l’appareil, chaque appareil a son avantage (prix, fonctionnalité spéciale, réservoir,etc.)

Voici une vidéo qui m’a beaucoup aidé lorsque j’ai choisi ma centrale vapeur, elle date de 2012 mais elle vous donne des conseils précieux pour vous aider à votre choix de votre CV et cet article aussi :

Vidéo de Auchan :

Et vous? Etes-vous passé à la centrale vapeur? Utilisez-vous bien toutes fonctionnalités possibles de votre centrale?

Ne pas écouter la musique trop fort

Je vais dans cet article vous parler des problèmes auditions des gens.

L’audition et le bruit

Je parlais dans un autre article de prendre soin de soi, je vais dans cet article vous en parler mais sur un sujet plus spécifique, la musique, le bruit et l’audition.

Dans les années 2000, on avait les premiers machines à cassette et on écoutait la musique tranquillement. Maintenant on a des machines de guerres, avec des enceintes bluetooth, enceintes avec des décibels énorme.

On a des écouteurs qui sont capable de projeter de la musique à fond tellement que ça cause des problèmes à nos oreilles. C’est l’écoute prolongée qui cause problème.

Ma fille est partie en boite de nuit la semaine dernière et m’a dit que le son était énorme et super! Je lui ai demandé as tu eu mal aux oreilles. Elle m’a dit un peu mais c’est trop bien.

Les gens ne se rendent pas compte que l’écoute prolongé peut prolonger et endommager les tympans sur le long terme. Il faut posséder du matériel de qualité comme des casque à réducteur de bruit ou un casque anti bruit si vous allez à la chasse, faite des tirs ou si vous travaillez dans un chantier.

Au lieu d’acheter un casque à 5 ou 10 euros, faut mieux investir sur des casques à 20 ou 50 euros qui tiennent la route et que vous pouvez conserver pendant longtemps.

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Avoir un casque ou un objet adapté pour vos besoins.

  • Si vous allez à la chasse, ou faites des tirs, il vaut mieux avoir un casque anti bruit pour la réduction du bruit. De même que si vous habitez dans un petit appartement et que vous avez un enfant, il vaut mieux avoir un casque anti bruit enfant ou bébé pour qu’ils dorment mieux et qu’il soit moins dérangé.
  • Avoir un casque a réduction de bruit peut être bien pour d’autres activités. On attend que le son et c’est de la fluidité.
  • Lorsque vous allez à un concert ou un festival, ayez des bouchons d’oreilles, vous allez toujours entendre aussi bien la musique mais moins fort. C’est très important de profiter du concert et de la musique et d’être près mais il ne faut en aucun cas vous handicaper pour le futur et faire attention à votre santé.

Ce qu’il faut prendre soin

Il y a certains aspects de la santé qu’il faut prendre soin tels que la vue, l’ouïe car ce sont des choses qui se détériorent plus que l’odorat par exemple. Je porte des lunettes depuis 25 ans car je n’ai pas pris soin de ma vue bien que mes yeux aient des difficultés et que dans tous les cas j’aurais porter des lunettes un jour ou l’autre mais plus vous allez retarder l’échéance mieux c’est.

Et vous? Protégez-vous le plus possible lorsque vous faites une activité à risque pour vos oreilles? ou laissez-vous aller ?

Personnellement, je fais de plus en plus attention mais il y a des fois où l’on ne peut rien y faire.

Le toilettage pour chien

Je vous parlais dans un autre article de l’important de prendre soin de soi et de prendre soin des animaux. Je vais dans cet article vous parler du toilettage pour chien.

Le toilettage canin

Que pensez-vous si quelqu’un vous dit qu’il prend sa douche tous les 3 jours? ou lorsque quelqu’un ne sent pas bon. Vous pensez tout de suite, il devrait prendre une douche ou encore cette personne est sale et ne prend pas soin de lui.

Il devrait être plus propre que ce soit pour lui et pour les autres. Ce sont des réflexions que vous vous faites mais ça devrait être la même chose pour votre animal.

Un chat peut faire son toilettage par lui même bien qu’il nécessite aussi que l’on l’aide pour les griffes par exemple. C’est pour cette raison que l’on a des grattoirs ou un arbre à chat.

Pour les chiens, c’est un peu différent car le chat ne va normalement rester que chez vous mais pour le chien, il va se promener et il va attraper des saletés, des puces, des tiques ou des insectes.

Il peut se toiletter mais ce n’est pas accès, il a besoin de l’aide de l’homme pour faire le toilettage de son chien.

Votre chien a besoin de prendre une douche ou que l’on s’occupe de lui. Par exemple pour ces griffes, pour avoir des poils en pleine santé et de pas attraper des bestioles. il doit avoir des colliers anti puce ou encore il doit se faire vermifuger pour éviter les vers, les puces, les tiques.

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Une étape pour votre chien

Plusieurs choix s’offrent à vous, vous pouvez faire le toilettage de votre chien vous même ou l’emmener chez un centre de toilettage pour chien. Il ressortira comme neuf, j’emmené mon chien chez le toiletteur 1 fois tous les 2 mois et j’ai l’impression d’avoir un autre chien lorsqu’il sort du toiletteur.

Pourquoi aller au toiletteur?

Pour avoir un chien en meilleur santé. Si vous prenez soin de quelques choses que ce soit votre voiture, une livre, sa durée de vie sera prolongée. C’est la même chose pour votre animal. Il vaut mieux prévenir que guérir et c’est le cas du toilettage pour chien.

Il y a une étude qui dit qu’un chien en bonne santé est une chien qui fait 30 minutes de promenade par jour et un chien propre. Ces deux gestes augmentent considérablement la durée de vie de votre animal?

Et vous? Faites vous le toilettage de votre chien par un toiletteur ou par vous même? Le faite vous ou vous le laissez comme il est?

Prévenir que guérir

Il vaut vieux prévenir que guérir. Je vais dans cet article vous en parler.

 

Faire du préventif au lieu du curatif

La plupart du temps, les personnes font du curatif lorsqu’ils sont confrontés au problème. prenons quelques exemples dans la vie :

  • Si vous êtes âgés de plus de 50 ans, vous avez plus de chances d’attraper le virus de la grippe. Il faut aller se vacciner passé un certain âge au lieu de prendre des médicaments lorsque l’on est malade. heureusement que pour certains cas, il me semble après 65 ans, le vaccin de la grippe est gratuit.

 

Pourquoi faire du préventif que du curatif?

Il faut éviter à votre corps tout risque et certains prises de médicaments ne doivent être pris à fréquence régulière. Quelques gestes préventifs :

  • Faites vous vacciner avant de partir dans un pays où vous pouvez choper une maladie.
  • Il faut prendre soin de soi, au lieu d’attendre de prendre ces cheveux, prenez des bons shampoing qui revitalise vos cheveux par exemple. Faites du sport peut par exemple vous éviter bon nombre de problème, je vous en avais parler sur le fait d’avoir un bracelet connecté pour améliorer votre santé.

Pourquoi?

Prévoir, c’est guérir ou éviter des problèmes qui sont évitables.

Prévenir, c’est guérir comme dirait le dicton. Je ne suis jamais malade mais on est jamais à l’abri d’un souci, il vaut mieux avoir une assurance voyage que de payer des milliers d’euros. il faut souvent penser à des choses en amont pour ne plus avoir de soucis en aval.

 

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Pour les gens âgées ou les jeunes:

Il faut mieux être en bonne forme. Il y a une vidéo que j’aime beaucoup qui parle des soins palliatifs pour les enfants :

Les soins palliatifs ne sont pas forcément pour les personnes âgés.

 

Les choses à faire pour le préventif : 

  • le traitement du paludisme si vous allez dans une zone à risque
  • le traitement de la grippe pour les gens âgés.

Et vous? Pensez-vous que le curatif est mieux?

Prendre soin de soi

Alors que je vous parlais précédemment de faire attention à sa santé par un bracelet connecté. Je vais aujourd’hui vous parler de prendre soin de soi.

 

Faire attention à soi et sa santé.

1 français sur deux est un surpoids ou problème de trouble alimentaire, que ce soit la boulémie, anorexie, surpoids. Pourquoi cette tendance augmente t-elle de plus en plus?

  • Le effet de la télévision ; lorsque l’on regarde les émissions de télévision, on ne voit que des gens jolies, bien habillés qui ne représentent pas la population française. Ce sont des gens aisés et qui prennent soin d’eux du coup on se calque sur ce que l’on voit à la télévision. Par exemple, les filles veulent être de plus en plus mince car elle voit des mannequins à la télé.
  • On consommes des produits de consommation de moins bonnes qualités. Pour réduire les coûts des aliments, on utilise de plus en plus des choses non naturelle qui sont nécessaire pour le corps mais on un effet néfaste. Par exemple, on a des sucres qui sont de plus en plus non naturel, je pense notamment au boisson gazeuses.
  • Une population de plus en plus mobile. Lorsque l’on habite dans la campagne, on a obligatoirement une voiture et lorsque l’on habite en ville, on prend systématiquement les transports en publics. On a une population de plus en plus assisté ce que l’on voit dans la population des USA qui sont très assisté niveau transport.

Voici une vidéo qui résume tous ces problèmes de troubles alimentaires :

Il y a bien sur d’autres problèmes et causes à ces troubles mais je vous ai parlé des causes générales.

 

Comment faire pour prendre soin de soi?

  • Faire attention à ces habitudes de consommation, c’est le plus important. Faire attention à ce que l’on mange. Une personne qui fait un régime amincissant ou pour prendre de la masse doit faire le plus attention à ce qu’il mange.

 

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  • Faire du sport, ce n’est pas nécessaire si vous n’êtes pas en surpoids. Le sport vous aide à être en forme et permet de gagner de la confiance en soi car on a plus d’énergie et on est plus motivé. C’est un garant de la bonne santé mais n’est pas obligatoire. Je connais des gens qui se porte bien qui ne sont pas en surpoids ou en sous poids sans faire du sport.

 

Vous l’avez compris prendre soin de soi, c’est se poser les bonnes questions et les réponses viennent naturellement.

 

Faire attention à sa santé avec un bracelet connecté

Je regardais la télé hier, et il y a une statistique qui m’a beaucoup choqué, un français sur deux serait en surpoids. Je vais dans cet article vous parler bracelet connecté.

Meilleur santé avec un bracelet connecté

Depuis quelques années, il y a des nouvelles tendances pour la santé et le bien être. Le bracelet connecté en fait partie, c’est une nouvelle tendance à la mode et qui est très apprécié par les français.

Comment est-ce que le bracelet connecté est arrivé dans les mœurs des gens.

Tout à commencer avec les publicités avec la célèbre phrases, manger 5 fruits et légumes par jour que l’on nous a beaucoup montré à la télé. Cette phrase est rentrée dans la tête des français.

Puis Après cela, il y a eu les applications sur téléphone, les français ont de plus en plus regardé combien de pas il faisait par jour. C’était il y a à peu près en 2010, je me souviens lorsque mes collègues me demandaient si je faisais le nombre de pas minimum par jour.

Le quota était de 10000 pas par jour. Beaucoup de mes collègues se sont posés la question puisqu’ils vont en voiture au travail. Puis cette tendance est rentré dans les mœurs des français.

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Comment on est arrivé au bracelet connecté

Avec l’arrivée de l’internet, des gens qui doivent faire de plus en plus attention à leur santé. Les grosses entreprises ont invité le bracelet connecté qui allie tous les avantages qui sont les suivants :

  • Quelque chose que vous portez tous le temps H24 ou lorsque vous êtes éveillé.
  • Une montre est quelque chose de passe partout et le bracelet connecté est en soi une montre plus évolué.
  • Plus besoin d’avoir son téléphone, le bracelet connecté sera votre nouveau joujou.
  • Il attise les convoitises et permet aux gens de montrer qu’ils sont à la mode, qu’ils font attention à eux.
  • C’est un outil qui est intéressant pour se flatter son égo, contrôler son effort. Par exemple, je suis à 12000 pas aujourd’hui, je peux faire mieux demande. Vous pouvez aussi avec votre bracelet connecté vérifié votre temps de trajet en vélo, voir le nombre de calorie consommés.

Un bracelet connecté est une sorte d’aide qui vous suit partout! Oubliez les montres qui vous indique seulement l’horaire et bienvenue au nouveau millénaire où la montre ne vous indique pas seulement l’heure mais tous les efforts que vous faites la journée.

Fonction intéressante pour votre santé

Un bracelet connecté peut vous indique le nombre d’heure de sommeil, cela peut vous aider à améliorer votre vie au quotidien et c’est ce qui fait que ça a beaucoup de succès car nous ne sommes pas au courant de nos agissements avec un bracelet connecté, on est maintenant au courant de tout.

Si vous voulez voir un site sur les bracelets connectés le voici : http://braceletconnecte.net/

Pourquoi il faut prendre le vermifuge pour chien?

Je vais dans cet article, vous donner les raisons pour laquelle il faut faire le vermifuge pour chien ou pour chat ou pour quelque soit l’animal.

Pourquoi vermifuger son chien?

Le fait de vermifuger son chien permet de tuer les parasites à l’intérieur de son corps, ça peut être des vers, des microbes. Avoir fait le vermifuge pour son chien permet d’avoir un chien en bonne santé.

Qu’est ce que le vermifuge pour chien?

C’est une étape simple et non négligeable. Il suffit soit de lui donner des pilules lorsque qu’il ingère un aliment ou vous pouvez acheter des pipettes et lui mettre dans une partie du corps. Il faut que cet endroit ne soit pas accessible à votre chien, c’est à dire qu’il ne peut pas le lécher car c’est un médicament puissant qui va pénétrer dans son corps et dans sa peau jusqu’à l’endroit où il y a des parasites et soir les tuer ou les expulser.

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Pour quelle raison prendre le vermifuge pour chien?

  • La transmission à l’homme : vous allez sortir votre animal dans un parc et comme par hasard, il va manger quelque chose de parasitaire. Il ne va pas se rendre compte et rien ne va se passer pendant plusieurs semaines. Les parasites se sont développer entre temps et sont devenus plus fort. Il va vous lécher et vous transmettre le virus. Ce qui peut vous provoquer une maladie ou à la personne qu’il va lécher.
  • Pour sa santé : les vers ou parasites sont plus ou moins inoffensif, cela dépend de l’état de développement mais s’il ingère un parasite très puissant, il peut en plusieurs semaines, personne la possibilité de bouger ou de ne plus avoir de force dans les jambes.
  • Pour les jeunes chiens, un chien adulte a un risque minime mais le jeune chien a 5 fois plus de chance que les parasites et les vers lui font du mal car lorsque le chien est jeune, il a moins de défense immunitaire. Lorsqu’il est jeune, votre chien a plus de chance d’attraper quelque chose.

 J’ai fait le vermifuge pour chien pendant 6 mois lorsqu’il était jeune

Il ne faut pas arrêter peut être qu’il faut le faire régulièrement lorsque le chien est jeune mais après ces 6 mois, il faut faire tous les 3 à 6 mois selon votre chien et ces antécédents médicales.

Il faut mieux emmener son chien chez le vétérinaire, il sera à même de vous renseigner au mieux sur votre animal car c’est son métier et il a de nombreux cas à son cabinet.

Prenez cette exemple d’une femme qui a contracté 9 lits de larve dans son foie.

Il ne faut pas sous estimer les risques. Une fois arrivé, il peut être déjà trop tard.