bien dormir

Quelques conseils pour bien dormir?   On n’est de nouveau en forme qu’après neuf heures de sommeil. L’autre se sent complètement remis après seulement six heures. Il est important que …

Prévenir que guérir

Il vaut vieux prévenir que guérir. Je vais dans cet article vous en parler.   Faire du préventif au lieu du curatif La plupart du temps, les personnes font du …

Prendre soin de soi

Alors que je vous parlais précédemment de faire attention à sa santé par un bracelet connecté. Je vais aujourd’hui vous parler de prendre soin de soi.   Faire attention à …